Quem sou eu

Minha foto
Olá meu nome e Lorena depois de varias tentativas de dietas consegui chegar no meu peso ideal. Fiz esse blog pra compartilhar meu resultado e algumas dicas que me ajudaram muito.

sábado, 30 de julho de 2011

KIT EMAGRECIMENTO - 5kg à -10kg em 1 mês




KIT EMAGRECIMENTO INICIO BASICO APENAS R$ 136,00

CONTENDO= 1 PÓ NUTRICIONAL ( substituto de refeição)
1 FIBER & HERB ( fibras para dar mais saciedade)

Para REDUZIR PESO=

TOMAR 3x ao dia 2 TABLETES DE FIBER & HERB 30 minutos antes das refeições= café , almoço e jantar

TOMAR 2X ao dia 2 colheres pó nutricional substituto de refeição com 250 ml de suco ou leite, pode substituir o café da manhã e jantar.


O pó nutricional é um delicioso e prático substituto de refeição. Preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do pó instantâneo,é um alimento com 240 calorias que ajuda a manter sua ingestão de calorias sob controle. É um alimento nutritivo, que fornece níveis adequados de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.


Formulado com proteínas de qualidade: proteína isolada de soja e proteína do soro do leite.
• Com leite semidesnatado, proporciona cálcio e aminoácidos essenciais que seu corpo necessita.
• Contém fibras, que são importantes no processo digestivo.
• Fornece uma equilibrada combinação de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas antioxidantes A, C e E.

• Disponível em 4 sabores: Baunilha, Chocolate, Morango e Frutas Tropicais.


(FIBER & HERB )

O Fiber & Herb é um suplemento de fibras formulado com exclusiva combinação da fibra de aveia e diversos vegetais.

• Proporciona mais saciedade ingerido antes das refeições é uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo;

• Melhora o funcionamento do intestino,possui exclusiva combinação de fibras e vegetais.

• Praticamente não adiciona calorias à dieta (apenas 2,17 kcal por tablete);
• Possui alto teor de fibras (fornece 38,7 g de fibras em 100 g).

As fibras estão presentes, principalmente, em alimentos saudáveis, como vegetais e leguminosas. Porém, ingerir a quantidade recomendada pode não ser tão simples. Estudos sobre hábitos alimentares feitos no Brasil apontam o feijão como a principal fonte de fibras na alimentação de adultos brasileiros.1 Como muitas pessoas restringem o consumo de feijão quando querem controlar o peso, a ingestão de fibras é prejudicada.

APROVEITE FRETE GRATUITO VIA PAC PARA TODO BRASIL.

PAGAMENTO ATRAVÉS DE BOLETO BANCARIO

CARTÃO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12X

ENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTÃO DE CREDITO.

E-mail= dieta3copos@hotmail.com

CELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296

sexta-feira, 22 de julho de 2011

KIT DIETA 3 COPOS



ENTRE EM FORMA SEM PASSAR FOME!

APENAS SUBSTITUINDO 1 REFEIÇÃO POR DIA SEM FICAR CONTANDO CALORIAS.

SUGESTÃO DE CONSUMO UTILIZAR A DIETA DOS 3 COPOS 1X AO DIA SUBSTITUINDO O ALMOÇO.


EM APENAS ALGUNS DIAS VOCÊ SENTIRA A DIFERENÇA EM SUAS MEDIDAS EXPERIMENTE!





PASSO 1 COPO ( N-R-G REGULADOR DE ANSIEDADE)

Ë um ativador mental, aumenta o poder de concentração, combate o stress, desobstrui veias e artérias, funciona como um bio regulador mental. SUGESTÕES DE USO: meia colher de chá em 400 ml de água quente ou fria duas vezes ao dia (manhã e tarde) ou acrescentar 2 colheres de chá aos dois litros de thermojetics.
N-R-G POSSUI SABOR LEVENTE CITRICO.


PASSO 2 COPO ( TERMOJETICS QUEIMADOR DE GORDURAS LOCALIZADAS )

Metaboliza sua gordura em geral transformando-a em energia. Tem o apelido de “academia de bolso” pois 2 litros diários equivalem a 1 hora de aeróbica, em termos de queima calórica, eleva a temperatura interna do corpo acelerando, assim a queima de gordura e a perda de peso. SUGESTÕES DE USO: 1 colher de chá rasa em 400 ml de água quente ou fria duas vezes ao dia (manhã e tarde) ou 3 colheres de chá em 2 litros de água para ser ingerida ao longo do dia.
TERMOJETICS POSSUI SABOR LEVEMENTE CITRICO NÃO AMARGA.


PASSO 3 COPO ( SHAKE PÓ NUTRICIONAL PARA PERDA DE PESO)

Fornece todos os nutrientes necessários ao nosso organismo, com apenas 90 calorias, possui 38 dos 40 nutrientes que precisamos diariamente, (só faltam a água e o ar). Equivale a uma refeição com 60 tipos de alimentos diferentes, em termos nutricionais. Ë totalmente balanceado, não é remédio, não tem restrições ou contra-indicações, pode ser usado por pessoas de qualquer idade. (0 a 150 anos).

USO: Perder peso: substituir o almoço refeições diárias pelo produto
SUGESTÕES DE USO: perder peso: 2 colheres de sopa do produto em 400 ml de suco ou leite pode ser adicionado fruta de sua preferencia.

DISPONIVEL NOS SABORES = MORANGO, CHOCOLATE, BAUNILIA, FRUTAS TROPICAIS,COOKIES CREAM.

QUAL SABOR VOCÊ PREFERE ESCOLHA JÁ O SEU!



APROVEITE!!!
FRETE GRATUITO PARA TODO BRASIL VIA PAC.

VALOR DO KIT DIETA 3 COPOS = R$ 238,00

NA COMPRA DE 2 KITS GANHE DESCONTO DE 20% OFF DE= R$ 476,00 POR APENAS= R$ 380,00



PAGAMENTO ATRAVÉS DE BOLETO BANCARIO

CARTÃO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12X


ENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTÃO DE CREDITO.

E-mail= dieta3copos@hotmail.com

CELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296

terça-feira, 21 de junho de 2011

KIT EMAGRECIMENTO - 5kg à -10kg em 1 mês




KIT EMAGRECIMENTO INICIO BASICO APENAS R$ 136,00

CONTENDO= 1 PÓ NUTRICIONAL ( substituto de refeição)
1 FIBER & HERB ( fibras para dar mais saciedade)

Para REDUZIR PESO=

TOMAR 3x ao dia 2 TABLETES DE FIBER & HERB 30 minutos antes das refeições= café , almoço e jantar

TOMAR 2X ao dia 2 colheres pó nutricional substituto de refeição com 250 ml de suco ou leite, pode substituir o café da manhã e jantar.


O pó nutricional é um delicioso e prático substituto de refeição. Preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do pó instantâneo,é um alimento com 240 calorias que ajuda a manter sua ingestão de calorias sob controle. É um alimento nutritivo, que fornece níveis adequados de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.


Formulado com proteínas de qualidade: proteína isolada de soja e proteína do soro do leite.
• Com leite semidesnatado, proporciona cálcio e aminoácidos essenciais que seu corpo necessita.
• Contém fibras, que são importantes no processo digestivo.
• Fornece uma equilibrada combinação de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas antioxidantes A, C e E.

• Disponível em 4 sabores: Baunilha, Chocolate, Morango e Frutas Tropicais.


(FIBER & HERB )

O Fiber & Herb é um suplemento de fibras formulado com exclusiva combinação da fibra de aveia e diversos vegetais.

• Proporciona mais saciedade ingerido antes das refeições é uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo;

• Melhora o funcionamento do intestino,possui exclusiva combinação de fibras e vegetais.

• Praticamente não adiciona calorias à dieta (apenas 2,17 kcal por tablete);
• Possui alto teor de fibras (fornece 38,7 g de fibras em 100 g).

As fibras estão presentes, principalmente, em alimentos saudáveis, como vegetais e leguminosas. Porém, ingerir a quantidade recomendada pode não ser tão simples. Estudos sobre hábitos alimentares feitos no Brasil apontam o feijão como a principal fonte de fibras na alimentação de adultos brasileiros.1 Como muitas pessoas restringem o consumo de feijão quando querem controlar o peso, a ingestão de fibras é prejudicada.

APROVEITE FRETE GRATUITO VIA PAC PARA TODO BRASIL.

PAGAMENTO ATRAVÉS DE BOLETO BANCARIO

CARTÃO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12X

ENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTÃO DE CREDITO.

E-mail= dieta3copos@hotmail.com

CELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296

sexta-feira, 4 de junho de 2010

COMO ALCANÇAR O CORPO IDEAL DA MULHER PERFEITA




Somos confrontadas diariamente com as imagens da mulher perfeita.
Nossas roupas expõem os nossos corpos deliberadamente ao olhar do observador com decotes cavados e saias curtas, ao contrário das roupas dos homens.
Nós lutamos muito para imitar esse padrão, para nos adaptar a ele e exibir as roupas que reforçam a imagem ideal através de horas de dietas,exercícios, maquiagem, depilação...
Desde crianças temos em mente um padrão de mulher perfeita e ao longo de nossas vidas so vai aumentando.
Nos dizem que não seremos amadas se formos gordas e nos chamaram de alguns nomes. Nós não conseguimos entrar em roupas que as mulheres magras conseguem usar e somos forçadas a usar somente o que está disponivel em grandes tamanhos ou a fazer compras em lojas especiais. Nos dizem que quanto maior ou mais velha formos,menos somos seres sexuais. Nós somos punidas pela vergonha e humilhação, consideradas não atraentes e até mesmo repugnantes.
Nen sempre conseguimos alcançar esse padrão de beleza mais devemos todas nós sentirmos bem com nós mesmas, nós sentirmos bonitas.
Afinal nós mulheres temos todas as formas, tamanhos e habilidades fisicas, somos de todas as raças e classes sociais de todas idades, não precisa ser uma top model pra se sentir bem consigo mesma.

quinta-feira, 3 de junho de 2010

O QUE FAZER EM RELAÇÃO A VERGONHA DO CORPO







Identifique as coisas as quais você está adiando para fazer depois que for magra, faça uma lista e comece a fazê-las já!




Encontre saídas criativas para o seu sentimento em relação ao seu corpo compartilhe seu sentimento com uma amiga.




Se você não tem ainda essa amiga no qual possa contar e compartilhar como se sente conte comigo farei o possivel para ajudar afinal somos mais fortes juntos que um só.




Pense em como você trata a si mesma e ao seu corpo, pense nas maneiras de como ser gentil consigo mesma através de: massagens,banhos quentes, vestir as cores favoritas. Tecidos e estilos são sempre uma forma de mimar seu corpo vista as roupas que mais gosta e que se sente bem.




Goste do seu corpo faça alguma atividade que goste como: dança, ioga, meditação, karatê, natação, andar de bicicleta...




Repare e aprecie figuras de mulheres grandes e se envolva com as imagens que reflitam o tamanho natural do seu corpo.




Acho lindo mulher grandona (rsrs) como eu não cresço mais parei em 1,68 só me resta usar saltos e admiralas.




Permita que você mesma e os outros aproveitem a comida pelo prazer que ela nós traz e por seus valores nutritivos. Tente eliminar a categoria " comida proibida " da sua cabeça.




Adote habitos saudaveis não apenas pensando nun padrão de corpo ideal dietas,mais pelo valor nutricional que vai influenciar na sua vida uma mehora em todos os aspectos.




Seja consciente consigo mesma não se prive, sem essa isso pode isso não pode (rsrs).


Sendo consciente saberá o valor nutritivo que está ingerindo e passara a olhar sua dieta como uma reeducação alimentar.




Seja Feliz Sinta Se bem Hoje Agora e Sempre!!!


Otimaaaaaaaaaaaaaaa semana a todos espero que tenhan gostado deste post.


domingo, 16 de maio de 2010

DIETA 3 COPOS O QUE É?



O QUE É A DIETA 3 COPOS ?

O QUE É A DIETA 3 COPOS?É UMA EXCELENTE COMBINAÇÃO PARA QUEM QUER PERDER PESO E REDUZIR A GORDURA LOCALIZADA.É POSSIVEL PERDER ATE 5 KG EM 1 MÊS, NO MEU CASO FORAM 7 KG A MENOS EM 45 DIAS E MINHA MÃE CONSEGUIU REDUZIR 12 KG EM 2 MESES.VEJA DETALHADAMENTE O QUE SÃO OS 3 COPOS:


1°COPO N-R-G é uma bebida que diminui a ansiedade e stress. (era bem o que eu tinha rsrs )

2°COPO THERMOJETICS é um chá com efeito thermogenico que acelera a queima de gorduras localizadas eliminando as toxinas pela urina.

3° COPO PÓ NUTRICIONAL.substituto de refeição deixando saciada por um periodo de 3 a 4 horas e diminuindo a fome nas outras refeições.

PARA CONHECER DETALHADAMENTE TODOS OS PRODUTOS ACESSE: http://www.dieta3copos.com.br/


ONDE COMPRAR OS PRODUTOS USADOS NA DIETA 3 COPOS ?




APROVEITE!!!
FRETE GRATUITO PARA TODO BRASIL VIA PAC.

KIT DIETA 3 COPOS COMPOSTO DE 3 PRODUTOS=

1 N-R-G 50 gramas
1 TERMOJETICS 50 gramas
1 PÓ NUTRICIONAL 550 gramas

OBS= Duração de 30 dias cada kit substituindo apenas 1 refeição por dia.

"BRINDE COLHER DE MEDIDA"


VALOR DO KIT DIETA 3 COPOS = R$ 238,00

NA COMPRA DE 2 KITS GANHE DESCONTO DE 20% OFF DE= R$ 476,00 POR APENAS= R$ 380,00



PAGAMENTO ATRAVÉS DE BOLETO BANCARIO

CARTÃO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12X

ENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTÃO DE CREDITO.

E-mail= dieta3copos@hotmail.com

CELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296


PARA SOLICITAR SEU PEDIDO INFORME NO E-MAIL.

NOME COMPLETO=
END COMPLETO=
CEP=
CIDADE=

QUAL FORMA DE PAGAMENTO DESEJA BOLETO BANCARIO PARCELA UNICA OU CARTÃO DE CREDITO


PRAZO DE ENTREGA PEDIDOS=

2 À 3 DIAS UTEIS ENTREGA NO ESTADO DA BAHIA

5 A 7 DIAS UTEIS DEMAIS ESTADOS

ENTREGA VIA CORREIO APÓS CONFIRMAÇÃO DE PAGAMENTO.